Voltei.... Acho que embarquei no sumiço que a Sú deu, e sumi daqui tb....
Acredito que no meu caso foi mais por desespero e desânimo mesmo....
Como é difícil perder peso sendo saudável.... Bem nem adianta me atirar pedras e dizer pra eu viver de comidinhas de varejão, pq pra mim não rola.... preciso de carne tb.... e as vezes um arroz...
Mas poxa vida mudei bastante meus hábitos, só estou comendo arroz do integral e umas 2 x na semana, do mais é salada, legumes, carne. Claro que umas 2x na semana andei comendo chocolates, mas uma barrinha de 25g com 130 calorias, e pra quem comia chocolate no mínimo 2x no dia e todos os dias, é um bom record né??? Ahhh refrigerante tb não me pertence mais.... E misturado a td isso estou indo na academia 3 x na semana, a intenção no início era ir todos os dias, mas já vi que não rola, e como enjoo fácil das coisas, achei melhor manerar, pq marido pagou o plano trimestral e se eu desistir ele me enforca huahauaua
E acreditemmmm.... depois de 20 dias de academia e tentativa de reeducação alimentar emagreci 500gramas..... que belezaaaa né?? Me privando de tudooooo pra emagrecer tudo isso.... realmente desanima qualquer um.... Marido diz que estou trocando gordura por músculo.... peraííííííí, quem disse que qeuro trocar algo por algo??? Quero eliminar de vez da minha vidaaaa esse peso excedente que me dominaaaaa.....
Mas enfim né? Pensamento positivo e intensificação nos exercícios aeróbicos..... Mas coloquei na minha cabecinha loira que não vou me matar não e mto menos me privar das coisas.... se rolar um churrasco com cervejinha e td mais, vou sim aproveitar.... afinal tb sou filha de Deus...
e forçaaaaa pra nós!!!!!!!!
Bjos
Cláu
